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孕妇胃胀吃什么菜最好
准妈妈的孕早期妊娠反应大部分会在三个月之后逐渐消失,不过有一种症状可能会持续跟随准妈妈直到宝宝出生,那就是胃胀。胃胀的出现非常影响准妈妈的食欲,那么孕妇胃胀吃什么菜最好呢?
1、莲藕
莲藕具有健脾和胃、通气的功效,同时,它还可以帮助准妈妈养心安神。如果孕期准妈妈出现腹胀的症状,可以使用莲藕烹饪各种菜肴或是使用莲藕煮粥喝,准妈妈胀气的情况会有所缓解。
2、茴香
孕妇可以吃剁辣椒吗
很多孕妈妈们在怀宝宝的时候口味总会变得很奇特,总会想吃各种各样的东西,而剁辣椒就是其中一种。很多孕妈妈在怀宝宝的时候会很想吃剁辣椒,但是家里长辈以吃剁辣椒会上火的缘由 ……
茴香的功效非常多,它可以开胃,理气,散寒,还可以抑制恶心呕吐,治疗脘腹胀满,同时还可以通便,利尿,排毒。所以准妈妈如果胀气,可以多吃茴香,用茴香炒菜,用茴香包饺子味道也很不错。
3、排气类食物
生活中常见的排气类食物非常多,比如花椰菜,芹菜,大蒜,韭菜,大白菜等等。准妈妈腹胀就是胃肠有大量的气体,多食用这些排气类食物有助于气体的排出,帮助准妈妈缓解腹胀。
4、紫苏叶
孕妇吃香菇好吗
相信大家都吃过香菇,香菇味道鲜香是一种很好的食材,一般都是与其他食材一起搭配来煮,常见如香菇肉饼、香菇蒸鸡等,都是非常美味可口的菜品,但由于孕期饮食要非常关注的,所以有些孕 ……
紫苏叶也是一种蔬菜,但是很多人喜欢用紫苏叶来调味。紫苏叶就具有理气除胀的功效,腹胀的准妈妈可以每天使用紫苏叶煎水饮用可以有效缓解胃胀。
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